習慣が人生になる
２０１３年９月１５日から早朝５時起床、生活を朝方に変えた。
子どもたちが巣立ち、自分の健康管理、生活スタイルを考え直し、現在の起床時間、朝のジョギングを始めた。
そして、このブログも日課になりつつある。
寒い日の起床、風の強い日のジョギング、テーマ選びに迷うブログ、、、
常に自分との対話。
習慣にするには大きな動機が必要となる。誰かに褒められたいとか、外からの評価ではなく、もっと心の奥に燃え続ける青みがかった火が必要となる。
習慣にするまでの意思力は何によって保ち続けられるのだろうか。
人それぞれ動機や目的は違っても、そこにはきっと自分以外の人の幸せを願う気持ちがあるのでは。
人は幸せになりたいと思っている。
その思いの先にはきっと「誰か」の幸せにつながっている。
そう考えると朝の寒さも、清々しい。