RESOUCE リソース
あなたのリソースは何ですか？
リソースとは直訳で「資産」「資源」という意味。
コーチング用語としては、自分が持っている強みや経験のこと。
では、辛い体験や、苦手なことがリソースにならないか？
いえ、いえ、それも貴重なリソースになる。
自分が経験してきたこと、すべてが大切なリソース。
では、何故、自分の環境や性格を悲観的に捉えてしまうのか？
「足りない」ところばかりに目が行ってませんか。他の人と比べてはいませんか。
まずは、持っているリソースを書き出してみる。
体の部分、経験、家族や友だち、物質的なものを書き出してみるだけで、自分がどれほど持っているかか、見えてくる。
自分のリソースを十分使うと、新たなリソースも生まれる。
マイナスイメージをプラスに転換するだけで、元気が出てきます。
弱気→慎重
ケチ→節約
人見知り→繊細
十人十色、いろんな人がいて当たり前。
悲観的にならずに、自分のリソースを上手に使って、自分が納得した人生を送ろう。